体の痛みもさることながら、短眠どころか睡眠時間がバラバラ。現にさっきも 網戸の張替えをしたのにもかかわらずチャガ起こされる始末。 まぁ休みでやることがないのも肝になっているか…トレードの検証もいい感じ、 エアトレードから実際のトレードに移行す…

あふぅ…昨日の半徹夜からのリバウンド…夕食後寝落ちからの即布団イン、 結局二度寝も含め9時間はねたかな…目もしょぼしょぼ腫れぼったいし、体調も悪化、 いいことなしですね…徹夜云々よりちゃんと寝る時間も啓発していこう。

短眠久しぶりにできた…とはいっても、また例のごとくデスクトップパソコンが故障 して自分で治すはめに…データコピーしてからの初期化、データ移行、インストールや 設定などで結局ちゃんと終えたのが朝の6時ごろ。それまでパソコンにかじりついて 寝ていな…

久しぶりに2時就寝の7時起きができた…6時のアラームで椅子に座って作業できない のが一番の問題かな。やはり体調的にも寝ないほうが気分もいいし行動的になれる… さっさとやるべきことリストを見直してたくさん行動力を増やしていかないとな。 昨日の心療内…

うぅ…また短眠失敗。というか昨日はいろいろ考えすぎて精神的につらかった。 まずは昨日精神的ストレスがかさみ睡眠時間が無駄に長く、目もしょぼしょぼ。 夜は1時過ぎに寝て問題なく6時に起きようと思った矢先の夢精。最近は自慰も 少ない代わりに夢精のほ…

よし、今日からちゃんとトレードしていこう。月次まだまだマイナスなので、 とりあえずプラス転換できるところから。それと、若干のトレード恐怖症になりつつ あるので、まずはメンタル面で整えていくこと。あと、損切りは明確にして お祈りトレードは控える…

うーん…やることは無限にあるのに短眠失敗していしまう。昨日の敗因は久しぶりに 夜にチューハイを飲んだこと。300ml缶一本だったのにこの体たらく。というか 最近はパソコンのし過ぎのせいか視力が下がって目が変なんだよなぁ・・・ かゆいわけでもないのに…

やっとこさ短眠成功…1時45分就寝の5時40分ごろ起き。なんとか二度寝せず すんだけれど、眠気が少しあるのと目が腫れぼったい…これは花粉症なのか？ ホットアイマスクしてもマッサージしてもよくならないし、規則正しい生活リズムを 作っていくことが必要不可…

昨日は1日短眠失敗が尾になって1日グダグダして毛局遊んでしまった…まぁ日曜日で まったりするもよし。昨日の夜はトラマブーストでいろいろできたけれど、 朝の目覚めは良くないな…やはり夜寝る前にアファメーションが必要だし、 二度寝は良くないと改めて知…

昨日はお昼のパワーナップは成功したけれど、夜がね…敗因はトラマブーストを飲む タイミングが遅れたのと、体の痛みが少しあったこと。結局寝落ちからの変な タイミングで起床＆二度寝で散々なことに…もう起こってしまったことは仕方ないので 心機一転もう一…

とりあえず深夜回って日時が変わったのでブログ更新。これを見てくれ。 まぁ色々あって10万円チャレンジ大失敗ｗ 4月は本業でもいろいろあってトレード どころではなく、自分の指針を失って適当トレード＆メンタルコントロールが できていなかったのでこのあ…

久しぶりに短眠成功。1時ー6時の5時間睡眠。前日がほぼ徹夜だったけれど 目覚ましのアラームで問題なく起床。やはり気温が温かく日照時間も長く なってくると短眠には有利だね…あと気持ちの前向きさも大事。そして、意外にも 短眠成功には1日のやるべきこと…

今日は休職期間を利用して運転免許証の更新に行ってきました。幸い家の近場に あるので自転車にて向かう。もう車とか原付とか乗れそうな気がしないな… なぜか昨日は目が冴えて徹夜…短眠云々より徹夜するのは久しぶりだ。 思ったほど苦しくもなく、むしろ頭が…

若干吹っ切れました。とりあえず、今できることを精一杯する。そして、 遊び道具は裏山にバッグとともに置いてきましたなんてねｗ(不法投棄) 今気づいたが自分のブログ、とりあえずというワード使い過ぎ。 一歩ずつ、着実に前に進んでいくしかないからね…ま…

もう…いろいろありすぎておいつかない。とりあえず、娯楽をなくす。 食事中も勉強に回す。休むのは短眠で眠るときとご飯を食べるときとこのブログを 書く時だけにする。まぁ落ち着けばそれなりに元に戻すかもしれないけれど、 やっぱり本気で生きていかない…

とりあえず、少しずつ体調は良くなってきた。まだため息が出るのと日ごろの重圧感、 仕事を休んでいることからの卑下などでどうしても気が滅入りがち。でも、結局の ところ行動していくしか解決策はないからね。まずは体調を整えてお外に出られない からパソ…

とりあえず、昨日の続き。昨日病院でストレス性の障害と診断されて約一か月、 ゴールデンウィーク明けくらいまで仕事の休みをいただくことになりました。 働きたくても体が言うことを聞かない、できることは日常動作位だけ。どうして こんなことに…といって…

久しぶりの更新。いやぁ…ちょっと色々ありすぎてブログ更新できずにいました。 簡単に言ってしまうと、精神病にかかって会社を欠勤からの今日は病院で診断書を 書いてもらい、1か月ほど様子見で給食することになりました。しばらくは自宅療養 というわけでブ…

天気がいい日が続き気温もよし、桜も散り始めていよいよ春本番って感じです。 仕事もそんなに忙しくなく、最近は体調も良いので後は短眠を継続してできるように なりビットコインFXで安定して稼げるようにならないと…夜は相変わらずやる気が出ず グダグダし…

さて、オナ禁も短眠もリセットしたし、GW9連休に向けてやるべきことをちゃんと やっていこう。まずは今週ちゃんとオークション全部出品して今日からFXをちゃんと していく。ストレスが溜まって胃がキリキリするかもしれないがガッツで乗り切ろう。

今日は久しぶりの休みというわけで短眠失敗の昨日は350ml麦酒缶を2本飲酒。 やっぱり飲酒は1日1本が限度かなぁ…もっとおいしく飲みたいけれど寝落ちして 口の中がアルコール臭くなるからあまりお勧めできない。 というわけで今日は休みの日にしかできないこ…

ふぇぇ…もうすぐ土曜出勤の時間だ。昨日も結局1時まで起きてられずに就寝、 多分寝落ちだったと思う、そして朝は二度寝の先ほど起床もうすぐ出勤。 こんなワークバランスでは身につくものも身につかないね…幸いやるべきことは 結構終わったので今日のオール…

昨日は結局夜もそこまで行動的になれずオナ禁リセット。この年になってくると 無理にでもリセットしていく心持を持つのもいいと思う。１０年前が懐かしい… よし、今日こそ情報収集してトレードに意識を向けていくぞ！オークションもちゃんと 出品考えて日曜…

今日は盛大に短眠失敗した…昨日は寝落ちの朝は7時過ぎ起床。パワーナップも ちゃんととれていたけれど眠気が強く仕事中も少しふらふらしましたｗ 今はまたトラマブーストでなんとか１時過ぎごろまでは行動できそうだけれど いかんせんやる気が…やるべきこと…

今日も仕事でいろいろあった…やる気がそがれて若干無気力気味です。 頼みのトレードも手につかず、また鼻の調子が少し悪いか…？ 自律神経失調症もあるし、いつまでこんな生活が続くやら。何はともあれ早いうち、 できれば夏までに今の仕事を辞めて専業トレー…

今日のBTC暴騰に乗れなかった…やはり本業の仕事をしながらの副業はなかなか 勉強する時間もなく、やきもきする日々が続きます。仕事も忙しいし、 なかなかうまくいかないけれど、トラマブーストでなんとか2時くらいまで行動が できているのは立派なこと。朝…

久しぶりにGPDWIN2から更新。とうとう4月に入ってしまったか･･･とりあえず やるべきことがありすぎてまた気分が悪い･･･ｗ 短眠もちゃんとやって 自己管理をしっかりと今週は過ごしていこう！もちろんトレードもね