2019-04-22 育成ゲーム(オナ禁5日目短眠失敗) 短眠 昨日は1日短眠失敗が尾になって1日グダグダして毛局遊んでしまった…まぁ日曜日で まったりするもよし。昨日の夜はトラマブーストでいろいろできたけれど、 朝の目覚めは良くないな…やはり夜寝る前にアファメーションが必要だし、 二度寝は良くないと改めて知りました。目もはれぼったくなるし、 どう考えても先週の徹夜した日のほうが体調がいいんだよなぁ・・・w なんとか行動量を増やして短眠を慣らしていくしかないですね! 今週も休職で幸い時間があるから、求職も始めていかないといけないな(白目)