あのころには戻れない・・・

しがない30代のしがないブログです。

自己啓発

怠慢な現実風景()

昨日は考える一日だった。平日は本業、休みの土日はUberやDidiでデリバリー していたが昨日は1日中雨だったのでそれもなし。激しい雨だったのでお外にも出ず 3万の家賃のアパートで1日考え事をする1日だった。特にすることもなく、1日怠惰に 家で過ごすこと…

さきにぬげよ(オナ金3日目短眠失敗)

やはり少しずつよくしていかないと精神的に持たないな・・・。昨日は、前日に短眠が できなかったせいで仕事にも焦りが見え、急ぎがちでイライラしてしまう。 結果ストレスの元になり・・・というまさに負のループ。ここで一つの方程式ができた。 健康>短眠>時間…

お前の死は無駄にした(オナ金2日目短眠失敗)

ここ最近の体調の変化を観察してみた。とりあえず、朝、昼、夜に分けて。 まず、朝・・・というか起きがけ。日の昇りが6時半くらいなので、寒さからか アラームが鳴っても布団に潜って二度寝してしまう・・・12月末や1月初めはそんなこと なく、5時半くらいには行…

珍犬どどんぱ(オナ金5日目短眠不成功)

どーしても二度寝してしまうwというわけで今日からまた着る毛布で 寝ていこうかと思います。寝心地が悪くなって中途覚醒してしまうのが玉に瑕 一つずつあら探しをして、夜の時間も有効活用しよう。結局自分自身が 時間を有効活用して本気で取り組んでいかな…

四面楚歌でちゅう(オナ金9日目短眠半分成功)

あああ正月休みも残りあと3日しかないいい・・・なんだかほんわり休んで ばっかりで能動的に行動できてないような気がするなぁ・・・まぁ、正月くらい 本格的に休んでも問題ないのだけれど、焦りをなくすためにも副業や自己啓発 筋トレなどに精を出すべきだとは思…

あずきアライさん(オナ金13日目)

昨日の夜薬飲んだのに早起きできなかったなぁ・・・中途覚醒はできたけれど、 やはり実家暮らしで1階と2階のとなりの部屋で親が寝ているので活動的に 行動できないのが辛い。深夜は真っ暗で当然のごとく静かで外も開いている 店が少ないのも仕方のないところだ…

ほぐろ、二夜連続(オナ金11日目)

いやー、なんというか、ふっきれたというか、思い出したというか。 会社には期待していなかったのを思い出しました。これかたはこの気持ちと 戦いつつ、毎日を本気に生きれたらと思います。痛みは相変わらず強いですが だがしかし、やっていくしかないという…

落ちない穴(オナ禁5日目)

もう吹っ切れたぞおおおおおおおおおおおおおお! …ちょっと昨日嫌なことがありすぎてテンションがおかしくなってます。 とりあえず、今までの行動リストを一新します。todoリストをいったん リセットして、僕の人生の本当の目標に向かって邁進します。 とり…

先に言っちゃう。(オナ禁5日目)

今日も無事に朝シャワー早起き成功。昨日は王将に行ってたらふく食ったので お腹がもたれて起きられるか不安だったが大丈夫だった…今日から副業を 取り入れていくので、既存のストレッチや筋トレのtodoリストを削ろう。 それもそうだがGWの予定も入れていか…

宿屋(道具屋)(オナ禁2日目)

さて、今日もオナ禁と早起きが成功。昨日言ったように最近の自己啓発は、 覚えたいことや記憶したいことを反復して学習したり、ただひたすらに 頭の中で思い出そうとすること。当たり前のことなのですが、忘れないうちに 何度も反復することによって記憶力が…

神「あ、ごめん」(オナ禁5日目)

さて、無事に台風が来ているということで社員旅行が延期になりました \(^o^)/オワタ 今日からなんてことない3連休なんですが、特にすることも なく…とりあえず、自己啓発と部屋の掃除、オークションの新しい出品など やるべきことは無制限にあるからね! ただ…

いきすぎ君(オナ禁1日目)

よし、今日からまたオナ禁だ!そして、まぁ当面の目標は、 ・やるべきことはちゃんとやる ・言い訳をしない ・準備に備える ・今後やりたいことを考える ・少しでも進歩する こんな感じですかね。おいおい説明必要ですな!

手紙が届いたら(オナ禁14日目)

最近はwordpressによりホームページを構築中。どんなサイトなのかは内緒w ただ、CSSとかPHPとかの知識にはまだまだ疎いので、お勉強を兼ねて 構築していかないとやっぱり難しいね…まずはこのブログからデザインを 変えていっても本当はいいのだけれどねw

毎日の習慣(オナ禁2日目)

なかなか毎日の習慣をこなすのも難しいですよね。というより、徐々に身に着けていた 習慣を一度手放してまた再び一気にいろいろな習慣をこなそうとするので余計に 難しく感じちゃうんですよね。でもここでまた一回でも怠けちゃうと、元の日常に 戻ってしまう…

やっぱり肉が好き(オナ禁リスt−ト)

お久しプリンスw 6月は一度も更新できなかったなぁ…では、最近の報告をば。 まずは、在住地は和歌山。あれから職場を転々としていて今はスーパーの早朝 アルバイトをしていますw まぁ、さっさとルーティンワークに組み込んで ほかのお仕事もできるように…

ツイてる!!(オナ禁再スタート)

ツイてる!ツイてる!!よっさ!テンションあがってきたぜぇ〜!何事にも 語尾にはツイてる!と言えばポジティブになれるよね!解決できない悩み事は 時間が勝手に解決してくれる!カチッカチッという秒針がツイてる!ツイてる! という風に感じるほどにでも…

ゆわまなびー(オナ禁9日目)

モチベーションは上げるよりなるべく下げないほうが大切なんだが、 なかなかそうもいかないね。自分を客観的に見て感じたことは、夜は非常に ネガティブになりやすい。というか、中学時代からネガティブ度が半端じゃ なかった。もう潜在意識に刻み込まれてい…

知覚動考(ともかくうごこう)【オナ禁2日目】

知って、覚えて、動いてから考える。人間はよく知って、覚えて、動かない や、 知って、覚えて、考えてから動かないというパターンに陥りやすい。そこで、 本などで知って、覚えて、成功失敗は顧みず行動に移して、そこで成功も失敗でも 反省という名で考え…

特徴がないのが特徴

最近またまただらしねぇな!?うぇw 結局のところ、幸せは自分が決めるのです。 幸せはなるものではなく気づくものなんだよね…。でも、自分の心が殺伐と しているとなかなかポジティブになるのも難しい。そこで、意識的に肯定的な 言葉を声に出す習慣を身に…

ひでぶっ!!

2つのことを同時にすることで脳力が活性化されるようだ。自分はこの本を読んで、 自己啓発音声と作業をすることによって、能率的に作業がはかどってると思います。

その顔文字は流行らない【オナ禁5日目】

結局のところ人生はやるかやらないかの問題ですよね。それに加えて、 目標は細分化して、やることを決めたらその日がすぎないうちに今すぐ始めること やりたいと思った時がやりどきなのだ。そして、ただ機械的にやること。 結果は後からついてくるものだと思…

バーサーカーは、ばーかーさー

ブライアン・トレーシーの達成の心理学の音声いいわぁ…めっちゃくちゃ やる気が出てくる!音声聞きながらだとほかの作業しながらでもできるので 一石二鳥ですね!あと、ジョゼフ・マーフィーのマーフィーの法則もいいね。 潜在意識の話は自分にとってもすご…

ぐずぐずせずに作業に取り組む(オナ禁2日目)

もうぐずぐずせずに機械的に作業に取り組む。この「機械的」がキーワード。 あたかも自分が機械であるかのように作業や業務に取り組む。そしたら、 意識化するときにはすでに作業が終わっている。あら不思議。そして、 「緊急ではないが、重要なことに取り組…

大切なのは、失敗から学ぶこと(オナ禁3日目)

もっと自分自身を知ること。内面から自分自身を見つめなおすこと。 最近の自分は自分であって自分ではないように感じる生き方をしていた。 だから、1時間に一回でも「今、自分は何をやっているんだろう?」と、 自問自答することが大切だ。そして、「〜でき…

机上の空論(オナ禁0日目)

目標を立てよう。と言うのも、目標を立てないと 考えて生きるよりも生きたように考えてしまうからだ。誰かの名言だなw そして、職場の空き時間で毎日なるべくその目標を見て、 脳裏に焼き付けるようにできたら、こっちのもんだよね。 思考は現実化する…人間…

野心を持って生きる(オナ禁3日目)

うおおおお絶対成功してやるぞぉぉぉ!!安定は目指さない!! 反感を買われてもいい!!!何が何でも成功者になってやる!!!! …とはいっても成功者なんて誰が決めるんだろうか?自分がそうだと思えば 一瞬で成功者にはなれるわけだが…。とりあえず、人か…

修行で得た力というのは、他人の為に使うものだと私は思います(オナ禁?日目)

とうとう来てしまったかゴールデンウィーク…うれしいような嬉しくないような。 実際休みをもらってもすることがない。というか、することやしたいことは 山ほどある。しかし手につかない。とりあえずいつも通り5時には起きたものの うじうじしてるw焦らず一…

にっちもさっちもいかないよ!(オナ禁8日目)

ここ2〜3日は早起きして無理をしすぎたのか、神経がだいぶ張り詰めていたらしい 昨日の夜はスーッと力が抜け、何もやる気が起きなくなった。幸いにもオナ禁は 続いているのでそれほどモチベーションは下がっていない。ハードディスクが 壊れたのも理由にある…

空見上げれば(オナ禁2日目)

この書籍を読んでから行動習慣が少し変わった気がする。まぁもちろん続けば それに越したことはないのだが…。モチベーションは上げるよりも下げないことを 意識していかないといけないみたいですね。 さて、1週間ぶりのアルバイトに行ってきます。このアルバ…

上昇思考(オナ禁2日目)

ふぃ〜アルバイト終わった。自分の時間が持てないのはやっぱり苦痛だね〜。 なんといってもやりたいことが多すぎる。そしてそのためには時間が必要だ。 何をするにも時間時間…。最近ではあまりにも時間の流れが速いように感じる。 やはりオナ禁を続けなけれ…