やはり少しずつよくしていかないと精神的に持たないな･･･。昨日は、前日に短眠が
できなかったせいで仕事にも焦りが見え、急ぎがちでイライラしてしまう。
結果ストレスの元になり･･･というまさに負のループ。ここで一つの方程式ができた。
健康＞短眠＞時間＞お金(娯楽)
健康があるから短眠の練習ができる、短眠になるから必然的に時間が増える、
時間が増えるから副業でお金を稼いだり娯楽の時間に充てられる･･･まさにこんな感じ
とりあえず、このことを頭に入れつつ仕事をしていこう。そして、
焦らず急がず確実に
これをモットーに日々を過ごしていこう。
