2019-01-09 珍犬どどんぱ(オナ金5日目短眠不成功) 短眠 自己啓発 どーしても二度寝してしまうwというわけで今日からまた着る毛布で 寝ていこうかと思います。寝心地が悪くなって中途覚醒してしまうのが玉に瑕 一つずつあら探しをして、夜の時間も有効活用しよう。結局自分自身が 時間を有効活用して本気で取り組んでいかないと変えられないからね。