うぅ…また短眠失敗。というか昨日はいろいろ考えすぎて精神的につらかった。 まずは昨日精神的ストレスがかさみ睡眠時間が無駄に長く、目もしょぼしょぼ。 夜は1時過ぎに寝て問題なく6時に起きようと思った矢先の夢精。最近は自慰も 少ない代わりに夢精のほ…