2019-04-27 パワーアップ症候群(オナ欽2日目短眠失敗) 日常 短眠 自然 健康 久しぶりに2時就寝の7時起きができた…6時のアラームで椅子に座って作業できない のが一番の問題かな。やはり体調的にも寝ないほうが気分もいいし行動的になれる… さっさとやるべきことリストを見直してたくさん行動力を増やしていかないとな。 昨日の心療内科はとりあえず様子見とのこと。休職中で会社にも迷惑かけてるだろうし 早いところ答えを出したほうがいいのだが悩みどころだ…GWにも差し掛かったし、 ある程度は遊びたいところ。今日は久しぶりに寒いし、山登りなんかもできればいいな