2019-04-29 お金を掛けなくても楽しいことはたくさんある(オナ禁4日目短眠大失敗) 短眠 あふぅ…昨日の半徹夜からのリバウンド…夕食後寝落ちからの即布団イン、 結局二度寝も含め9時間はねたかな…目もしょぼしょぼ腫れぼったいし、体調も悪化、 いいことなしですね…徹夜云々よりちゃんと寝る時間も啓発していこう。