ライトットを探せ(オナ金8日目短眠失敗)

ぬおおおまた二度寝してしまった･･･やっぱり敗因はベッドに戻ること。
これにつきるな･･･ベッドに戻らずいすに座ることからまず始めよう。
やはり二度寝すると目の感じが違うよなぁ。今日は休みなのも敗因か。
･･･トは言っても1時半から7時の5時間半睡眠なので確実に減ってはいるけれど
二度寝してしまうとそれが帳消しになってしまうからなぁ。あまりよくない
明日はベッドに戻らずいすに座ることを目標に使用！