ぬおおおまた二度寝してしまった･･･やっぱり敗因はベッドに戻ること。 これにつきるな･･･ベッドに戻らずいすに座ることからまず始めよう。 やはり二度寝すると目の感じが違うよなぁ。今日は休みなのも敗因か。 ･･･トは言っても1時半から7時の5時間半睡眠なの…