戻りが足りない(オナ禁4日目単眠失敗)

オナ禁は成功、短眠は半分失敗かな。夜は11時まで寝落ちせず済んだし、
朝の起きる時間考えながら眠れたし5時に起きたけれど、5時半から1時間ほど
二度寝。敗因は寒さでどうしても布団の中で作業をしてしまうこと。
やっぱり布団なしの環境下で眠ることが重要か…今日から8日間も正月休みが
あるので、日々後悔せずに毎日過ごしていかないとな…とりあえず、
やる予定たくさん考えていこう！ｗ