2018-12-29 連れて行こう(オナ禁3日目単眠失敗) 短眠 健康 仕事 2日目にしてさっそく短眠失敗ｗ昨日日中は元気に過ごせていてパワーナップも ちゃんと取れていたんだが、夜ごはん食べるのが遅くなったのと薬飲む タイミングが遅くなったのが失敗の原因か。久しぶりに寝落ちして胃もたれ のダブルコンボｗ とりあえず二度寝もしちゃったので今日の仕事納めで 仕事のほうは一区切りおいて自己啓発にいそしもう！
