ぶっさしたらぁよ（オナ禁4日目）

いや〜厳寒もいよいよピークとなってきましたね！なかなか寒いと身体の
ほうも固くなりがちで腰痛も悪化しそうです。さて、それはそうと早起き
なんですが…。4時半起床はだいたい2週間ほどなじんできました。問題は
夜の時間だよなぁ…やるべきこともあらかた終わってまったりとした時間に
ベッドに横になると気づいたら2時間経っていたりと。まぁその分本眠を
短くして4時間半睡眠は守られていますが、傾向としてはよくないですよね。
よし、今日こそは夜変な時間に寝ずに12時に寝入るぞ！