2019-01-17 地獄の三丁目(オナ金3日目短眠成功?) 短眠 仕事 短眠成功したのか・・・よくわからん。とりあえず1時に寝て5時45分のアラームで 起きようと思ったけれど若干二度寝っぽくした感じ。まだまだパッと朝起きる ようにはいかないなぁ〜夜は薬のおかげか眠気はあまりなく行動できるんだけれどね それはそうと夕方の疲労感はすごかった・・・パワーナップちゃんと2回とれては いるけれど仕事に支障が出ていたら意味がないよね。引き続き自己啓発にいそしみます!