ダダ崩れ(オナ禁16日目)

いやー、睡眠のリズムがダダ崩れですわ…9時にはねて5時に起床という
ていたらく。歯も磨かずに2度寝3度寝とやりたい放題。どう考えても
こっちのほうがしんどいけれど、いかんせん体の調子がよくないからね。
少しずつ無理をせずに、副食みたいに戻していこう。