うーむ、昨日も同じく布団で寝落ちしてしまった…かなーり注意してた
んだけれどなぁ…もうこうなったら寝る以外は布団に乗らないようにする!
とはいったものの、布団の上でストレッチとかもするからいろいろ難しい
ところなんだよなぁ…まぁトータル6時間も寝ていないから、ぎりぎりセーフ
にはするけれど、月曜日から3時間半になるから心配なところ。
早く短眠のことをもっと勉強していかないとですね!
うーむ、昨日も同じく布団で寝落ちしてしまった…かなーり注意してた
んだけれどなぁ…もうこうなったら寝る以外は布団に乗らないようにする!
とはいったものの、布団の上でストレッチとかもするからいろいろ難しい
ところなんだよなぁ…まぁトータル6時間も寝ていないから、ぎりぎりセーフ
にはするけれど、月曜日から3時間半になるから心配なところ。
早く短眠のことをもっと勉強していかないとですね!