うわーっ！(オナ禁4日目)

オナ禁4日目生存。うわーっ、骨盤の左あたりが痛い。姿勢が悪いのかな…。
骨盤矯正するストレッチでもしないと話にならんな…。
今日からまた短眠のエクササイズもはじめたいと思います。朝起きるのは寒くて
辛いけれど、時間が増えるのは嬉しいよね。ただ、熟睡していないと話しにならない