オナ禁4日目生存。うわーっ、骨盤の左あたりが痛い。姿勢が悪いのかな…。 骨盤矯正するストレッチでもしないと話にならんな…。 今日からまた短眠のエクササイズもはじめたいと思います。朝起きるのは寒くて 辛いけれど、時間が増えるのは嬉しいよね。ただ、…