やはり夜にストレッチして寝落ちせず寝たら朝の起き方も調子いい。
ただ、パッと6時にいすに座るような起き方はできていないんだよなぁ・・・
まだまだ改善点があるというか、そろそろ朝も寒くなってきたしエアコン
でも解禁しようかな?・・・いや、電気代のことも考えてまだ早いよなぁ。
今日は接骨院もあるので、首の痛みと座骨神経痛も完治するくらいよくなるといいな!
やはり夜にストレッチして寝落ちせず寝たら朝の起き方も調子いい。
ただ、パッと6時にいすに座るような起き方はできていないんだよなぁ・・・
まだまだ改善点があるというか、そろそろ朝も寒くなってきたしエアコン
でも解禁しようかな?・・・いや、電気代のことも考えてまだ早いよなぁ。
今日は接骨院もあるので、首の痛みと座骨神経痛も完治するくらいよくなるといいな!