やはり夜にストレッチして寝落ちせず寝たら朝の起き方も調子いい。 ただ、パッと6時にいすに座るような起き方はできていないんだよなぁ･･･ まだまだ改善点があるというか、そろそろ朝も寒くなってきたしエアコン でも解禁しようかな？･･･いや、電気代のこと…