2018-05-18 おはらいいつまでもってんだおめぇ(オナ禁5日目) 短眠 健康 ちょっと夜更かししただけで朝起きるのが辛いねぇ…1月のあの4時間睡眠は いったい何だったんだ…まぁ、これも少しずつ意識改革して取り組んでいく しかないね…ちょっと椅子に座る時間が長いと腰も痛くなるし、 まだまだ課題は山積みだね!