今日は無事に目覚ましと同時に目覚めることに成功。やはり制約を守った
朝の目覚めは心地いいな…todoリストもこなせるしで一石二鳥ですね
とりあえず、制約として前日の飲酒は缶ビール一缶まで、オナニーをする
場合は寝る前にしない、ニコニコ動画を見ながらの寝落ちはせず、ちゃんと
パソコンの電源を切って布団に入り眠りにつく。これだけを守るだけでも
随分違ってくると思います。これからまた早起き定着させていくぞ！
今日は無事に目覚ましと同時に目覚めることに成功。やはり制約を守った
朝の目覚めは心地いいな…todoリストもこなせるしで一石二鳥ですね
とりあえず、制約として前日の飲酒は缶ビール一缶まで、オナニーをする
場合は寝る前にしない、ニコニコ動画を見ながらの寝落ちはせず、ちゃんと
パソコンの電源を切って布団に入り眠りにつく。これだけを守るだけでも
随分違ってくると思います。これからまた早起き定着させていくぞ！