風の声(オナ禁リセット中)

寝る前にオナ禁リセットしたから睡眠に影響がでている。リセットすると
どうしても気持ち的にネガティブになって目覚ましさえ消してしまう始末
そして、日中鬱々とした気分で過ごすことになる。まさに負のスパイラル
である。まぁ、やっぱりまずは規則正しくオナ禁をまた再開して
体調管理も心掛け、短眠を続けていくしかありませんね。幸い、季節も
過ごしやすくなってきて仕事もあまり忙しくなく、体調もそれほど悪くない
ので、ますます続けていかないといけませんね！よーし、や〜るぞぉ！