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今日は一日中徒歩3分の本屋でずっと椅子に座って本読んでた
でも、椅子に座るだけでも本当に腰が痛い…(´・ω・`)
本は自己啓発本や腰痛関連の本。何でもマッケンジー体操が
腰痛を治すのにいいらしいとか。自己啓発の内容よりも
本当に早く腰痛が治ってほしい…。
今日もストレッチやら体操をしたけれどなんだか
余計に腰が痛くなったような気がするよ(´・ω・`)