いやー、今日もストレスのたまる一日だったｗ もうなんか色々と仕事でやらかして 立場が危うくなってきたので、ちゃんと短眠を成功していきたいと思います！ まずは5時半にぱっと起床、夜は決まった時間にちゃんとパソコンと照明を消して 寝落ちせずに歯を磨…