昨日は1時ー6時といい感じに5時間睡眠。トラマブーストは50mg。1時前は少し ボーッとしてやる気はなく、5時半にアラームをセットして起きたものの二度寝。 敗因はやっぱりベッドに戻ることだな･･･腰の調子も少しいいので、アラームで 起きたら意地でも椅子に…