最近は睡眠のバランスが崩れてるなぁ…ここ2，3日は12時〜4時のバランス がどうも保てない！まぁ少なくともトータル5時間以上は寝ていないの だけれど、途中で寝落ちとか二度寝が少しばかり出始めてるからなぁ… もう少し規則正しく睡眠とらないと、睡眠時間短…