昨日は1日中オナ禁もうやめようかと考えていたよ… なんせ2桁すらいかなくて効果も実感できていなかったからなぁ(-_-; とりあえずハードルを落として10日目標にしよう！ ゆっくりでいいさ…それでいいのだ！で、QMA7に入って初？のニコ動オンオフに参加しまし…