土日はどうしても付き合いや家の事情で食事が豪華になり、平日とは違い食事量が 増えて暴飲過食気味になり、昼寝の時間も増え胃の腹部不快感で夜はすぐに横になって 寝てしまい、不規則な睡眠になりがちだなぁ･･･まぁ仕方ない。 それよりも今日から6連勤か、…