昨日は歯も磨かずに寝落ちしてしまった･･･歯を磨かなかったのは久しぶり かもしれない。まだまだ夜にやるべき事が山ほどあるのに寝落ちはなぁ〜 朝は6時前には起きられているけれど7時間以上は寝過ぎだと思う今日この頃 去年の12月は4時間睡眠で安定していた…