4時間半睡眠が少しずつ安定してきました。今後の目標は2月中に3時間睡眠 に達成すること。まぁ少しずつ順応していけるようにしないと何事もうまく いかないもんですよね。具体的にできた時間は諸々の作業と、ドラマ、 バラエティ、ゲーム、漫画の読書などと…