オナ禁はリセットしたけれど短眠は成功。ただ、夜の10時から12時頃までが なかなか辛いものがありますね…たぶん、夜なのと、食後なのと、ある程度 やるべき事が終わって待ったりしている時間が長いことが睡魔の原因かと 思います。今日はクリスマスなのでケ…