うぅ…腰をやらかした…無理して重いものを腰だけで持ち上げようと したせいか腰をやっちゃいました。また長引きそうだぁ…ヘルニアとかじゃ なけりゃいいんだけれど。今月もまたこんな感じで不調な日々が続いて いくのだろうか、不安しかないｗ たった今リリカ…