オナ禁とサインバルタと目標があればある程度早起きできることが判明。 しかし、薬は永遠に飲んでられないというジレンマ。今はサインバルタ20mを 2日に一回飲むペース。これで腰の痛みも押さえつつ体調もすこぶる良いという。 この土日で2連休はまたしばら…