やはりオナ禁記録をつけると今自分が何日間オナ禁していたかという自覚が 生まれてくる。25歳になったので、正直性欲も落ち着きつつあるので、 オナ禁もたやすくなりつつある。ただ、やはりオナニーした次の日の朝は 目が腫れぼったい感じはまだ残っています…