オナ禁は生存してるが早起きは已然できないな…スーパーライデンとエアコンも タイマーでセットしているのにあまりの寒さと眠さに負けてしまう…昨日寝る間際に 筋トレと体幹トレーニングをしすぎたのが駄目だったか？しかし！ 昨日寝る前に急に痛みが引いたと…