2019-05-13 にいがった(オナ禁リセット短眠成功) オナ禁 健康 短眠 久しぶりにオナ禁リセット&短眠成功。就寝は2時半、起床はアラームなった6時、 眠気はあるが二度寝はしていない、トラマブーストは100㎎。睡眠時間が短いほうが パッと起きられるこのジレンマ…体調も長時間睡眠二度寝より断然いい。 オナ禁はリセットしたけれど特に問題なし、こんな体調のいい日は普段体調悪い分 できないことをたくさんやってマイナス分を取り戻そう。FXでこの考えはだめだねw