昨日サッカー日本代表の試合を見ていたおかげで遅くまで起きられた。
時間に関係なくやっぱりこう白熱した試合を能動的にみると睡魔も発生しなく
短眠へと近づけていくことができますね。それよりも起床の二度寝だな…
どうしてもベッドで横になったら寝てしまうから、ベッドに横にならない
ためのエアコンや暖房での温度対策、さっさと起床ホルモン出すための
顔洗いやストレッチをさっさと取り入れていくしかないですね…まぁ、
久しぶりの2連休なのでその対策も考えつつ、実況でも撮って有意義な
土日にしていきますっす！
