2013-02-07から1日間の記事一覧

開けゴマ！(オナ禁5日目)

筋トレ健康サッカー

ううう…昨日筋トレしすぎて今日は首が痛いｗ寝違えたような感じとは違い、胸鎖乳突筋が張っているような感じ。おかげで今日は全身が筋肉痛だぜｗまぁ、筋肉痛は筋肉が鍛えている証拠なので良しとする。いや〜久しぶりにプロテイン飲んでやったけれど、一…