ニコニコ動画にこんなのがありました。 【ニコニコ動画】【ボイトレ】ウォームアップ編その１（out of 4）〜呼吸準備しばらく続けて効果があったらいいなと思っています。今日も学校でフォークダンスがあったのですが、またしても気になる子と手を繋ぐことが…